Jawel, een workshop goed slapen

Twintig procent van de Limburgers van 12 jaar of ouder heeft problemen met slapen. Zij vallen moeilijk in slaap of worden te vroeg wakker. Goed slapen verdient daarom aandacht. Na een goede nachtrust zijn lichaam en geest bij het wakker worden uitgerust. Bovendien ben je beter bestand tegen ziekten, vermoeidheid en burn-out. In deze workshop, vol praktische tips, wordt met een huisarts uit uw gemeente, ingegaan op hoe slaap jouw gezondheid positief beïnvloedt en hoe je hieraan zelf kunt bijdragen.