Workshop Positieve Gezondheid en veerkracht
Allemaal worden we weleens overvallen door een gevoel van hulpeloosheid, bijvoorbeeld bij een te drukke agenda of een emotioneel beladen gebeurtenis. Hierdoor kan je uit evenwicht raken. Wat het leven ons brengt, hebben we helaas niet helemaal in de hand. Hoe we hiermee omgaan wel. Veerkracht is het vermogen om met tegenslagen om te gaan. We worden geboren met een bepaalde mate van veerkracht, echter de een is veerkrachtiger dan de ander. Maar dit is geen statisch gegeven. Door middel van gerichte oefeningen kan je je veerkracht verbeteren.
Wil jij als organisatie met de veerkracht van je medewerkers of cliënten aan de slag, dan is deze workshop echt iets voor jullie! In een drie uur durende interactieve workshop, vanuit het gedachtengoed van Positieve Gezondheid en elementen uit de Acceptance en Commitment Therapie of Training (ACT), geven we de deelnemers tools om actief met veerkracht aan de slag te gaan.
